1 й VW Polo Украины

Рецепт успеха №1

Уже давно собиралась, систематизировать то, что делаю на протяжении 9 лет. В первую очередь для себя, но  думаю, кому-нибудь из вас моя серия  статей, которая называется  "Рецепты успеха", будет полезна.

Так  с чего же  начать свой УСПЕХ?

Первый шаг, как ни странно – принять решение и действовать!

Не искать оправданий (для себя кстати, не для кого-то)что мол  "потом займусь", "сейчас вот лето пройдет и начну", "с понедельника буду жить новой жизнью", "ну может что-то измениться и все будет хорошо…" Какие еще "отмазки"  ты придумываешь, якобы тем возможностям и людям которые предлагают тебе начать что-либо новое,  чтобы отмахнуться от решительных действий по изменению СВОЕЙ жизни? А да… "вот если бы я жил в другом государстве, так там все было гораздо лучше... законы, менталитет, люди, условия жизни…"

ЛЮДИ! Да поймите же вы, что ваша жизнь- это лично ваш конструктор и от того как ВЫ сложите домик и какой он будет, зависит только от ВАС… 

Да, не отмахивайся! От тебя лично!

Хватит "отмараживаться" типа: «Надо сделать, надо купить, надо позвонить, надо сесть на диету, надо пойти в спортзал и т.д…»  И при этом проживать каждый день как предыдущий.

ПРИНИМАЙ РЕШЕНИЕ СЕЙЧАС! Действуй! Только от тебя зависит измениться твоя жизнь к лучшему или ты останешься в той же яме, в которую ты сам себя кстати и засадил!

Я желаю тебе быть решительным! И взять ответственность за свою жизнь сейчас же, сию минуту! А не потом как-нибудь надо будет подумать...

 Твоя Юлия Гительман.

Полоса белая, полоса черная...

В последнее время в моей жизни происходят события, которые заставили меня задуматься: «Все ли правильно я делаю и верно ли мое направление движения по жизни?»

Гладко выстроенное течение жизни в очередной раз дало сбой… первые реакции: паника, обида, слезы… Но т.к. я постоянно занимаюсь самообразованием, то некоторое время спустя, я начала размышлять, что же за поступок или поступки притянули те события, на первый взгляд негативные, которые со мной происходят?

И говорю тебе с полной уверенностью: «Все, что делается, все к лучшему!»  Жизнь не наказывает, жизнь учит!

  Она дает нам знаки: «Внимание! Задумайся и пересмотри некоторые позиции!» Сначала это намеки: разговор в транспорте, статья, ролик в ютубе, передача …И если ты не замечаешь этих «намеков», то происходит то, что мы называем «черной полосой» А ведь предупреждали же…

Как быть? Неприятности - это всего лишь трамплин для новых начинаний и решительных действий. Возможно, наконец, ты сменишь свою модель поведения и станешь более ответственным и настойчивым!

Побольше вам проблем, дорогие! Потому что они меняют нас и нашу жизнь в лучшую сторону! Главное не сдаваться на их милость!

Ваша Юлия Гительман.

Правила жизни НАСТОЯЩЕЙ женщины.

Наткнулась в компьютере на файл когда-то скачанный в интернете. Решила поделиться,

по-моему, кое-что можно взять себе на заметку))

 1. Настоящая женщина ни за чем не гонится. Самое интересное и важное из того, что занимает её внимание - настоящее.

2. Настоящей женщине не нужна "зачётка для общественного мнения".

3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь.

4. Настоящая женщина у себя на первом месте.

5. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).

6. Настоящая женщина переросла свою "хорошую девочку". Она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе.

7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их.

8. Настоящая женщина не разыгрывает драму "Как тяжела моя жизнь!".

9. Одиночество для настоящей женщины - это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, она ценит и любит.

10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами.

Люби Себя и будь настоящей!

Твоя Юля Гительман.

Семья или карьера?

Каждая из нас хоть раз останавливалась перед выбором: работа или семья. Я не исключение, и я этот выбор делаю чуть - ли не каждый день. Хочу только сказать, что все равно, что  для себя выбираешь ты, главное, чтобы это был твой выбор, никем не навязанный, а осознанно принятое решение. 
Что касается меня, то я  стремлюсь  к балансу семья-работа, т.к. хочу, чтобы, когда мои дети вырастут и начнут самостоятельную жизнь,  у меня было бы много разнообразных целей и интересов.

 Как-то подобный вопрос, что для нее важней, я задала одной моей знакомой лет 40 ( ее дочке было тогда 15 лет  - своя жизнь, свои интересы, почти уже никак не связанные  с мамой). На что она мне сказала: «Знаешь,  дочь вырастет и у нее через время будет уже своя семья… А я… Я не хочу потом ей говорить  мол я все для тебя, а ты…»

Я задумалась, кто-то находит свой смысл жизни в семье, муже, детях, внуках… и забывают( а может им просто в кайф) о себе, мол я такая идеальная мама и жена, идеальная хозяйка… Точно знаю, что это не мой выбор!

Нет, я, конечно,  люблю порядок в доме, когда моя любимая семья рядом, люблю проводить свое свободное время с семьей. Но я хочу жить своей жизнью, хочу, чтобы кроме оценок моей дочери, чистых рубашек мужа и «вылизанной» квартиры я могла быть Личностью со своими достижениями и успехами!

 Как? - Найти баланс! Что для меня важней чистая квартира или пикник с семьей? Конечно пикник! 
Учить уроки с детьми с утра до ночи или зарабатывать деньги и быть самодостаточной, независимой от мужа финансово? 
Глубоко убеждена, каждый должен делать свое дело: учителя учить, мама любить и заботиться, помощница по дому убирать и гладить!

 Я  до сих пор учусь  правильно расставлять приоритеты. Иногда получается, иногда не очень, тогда идет перекос в ту или иную сторону, и тогда, либо у меня крыша едет, либо семья напоминает о себе: « Ау! Мы скучаем по тебе!»

Но я знаю точно, что я никогда не стану домохозяйкой и  не отдамся на волю случая: вот дети подрастут, внуки… а потом собой займусь. Интересно когда, лет в 70? Нет!  А ты? Давай искать баланс вместе? Буду рада любому твоему комментарию )))

Хочу Большой кусок СЧАСТЬЯ!

Банальное  казалось бы  понятие – счастье…Что это? Для каждого свое, конечно. Но как часто мы обращаем внимание на мелкие неприятности и как часто  мы последнее время испытываем ощущение счастья?

В погоне за длинным рублем уж очень исказилось это понятие. Кажется, что большой дом,  крутая машина и богатый муж – это и есть счастье? Шмотки модные, i-фон последней модели, цепочка толщиной в два пальца, ночные клубы…Это счастье?

Я не говорю сейчас об элементарных вещах, необходимых для жизни. Ощущение удовлетворенности жизнью и понятие счастья исковеркано до неузнаваемости!

Мы перестали замечать и радоваться самым элементарным вещам! Есть здоровье-счастье, любой смертельно больной человек тебе скажет об этом; рядом любимый мужчина-счастье - это подтвердит любая одиночка, есть ребенок-счастье- спроси у тех ,кто бездетен… Да мало ли их, причин для счастья и радости!

Вспомни в детстве: новая игрушка, мама рядом, прогулка в зоопарк - то, что вызывало радость и ощущения самого счастливого человека

 Мы своими руками делаем его -  СВОЕ СЧАСТЬЕ!

Рекомендую на досуге посмотреть фильм  "В погоне за счастьем"

Gitelman Yuliya: Зеленая, большая, мерзкая ЖАБА!

Gitelman Yuliya: Зеленая, большая, мерзкая ЖАБА!: Часто ли ты ощущаешь такое чувство как зависть? Давит жаба, когда кто-то сделал что-то лучше тебя или приобрел раньше тебя  такую для тебя...

Зеленая, большая, мерзкая ЖАБА!

Часто ли ты ощущаешь такое чувство как зависть? Давит жаба, когда кто-то сделал что-то лучше тебя или приобрел раньше тебя  такую для тебя вожделенную вещь.

Я чувствую такое чувство иногда и не собираюсь скрывать это ни от кого. Скажешь завидовать плохо? Давит меня жаба, а я страдаю от этого? Сидит такая на груди большая, зеленая, мерзка и давит, давит…

Я радуюсь, когда я испытываю это чувство)

Кого как, а меня «моя жабка» стимулирует к действиям, я как бы просыпаюсь от спячки, начинаю вставать и идти вперед.

И когда я ощущаю, что злюсь, а потом понимаю, что я просто завидую, начинаю думать почему? Что меня зацепило? И эти размышления меня  косвенно  приводят к тому, что я хочу сделать, сказать…Легче становится, понятнее и спокойнее на душе.

Думаю, зависть может разрушать, когда ты злишься , завидуешь  и продолжаешь ничего не делать, а может продвинуть тебя ,заставить поднять попу с дивана и осуществить давно задуманное!

Пользуйся своей «жабкой» и чем больше она тебя давит, тем больше становись успешной и счастливой!

И… Зеленая, Огромная Жаба тебе в помощь))

P.S. В поисках иллюстрации для статьи, наткнулась на такую картинку:

Думаю,  комментариев не требует))

Твоя Юля Гительман.

Цени свое время.

Умеешь ли ты ценить свое время и время людей, которые тебя окружают?

Да? Уверенна? У меня есть сомнения…

Во сколько ты пришла сегодня на работу? А во сколько работать начала? Ну, там чай,

кофе, накраситься, с подружками потрындеть…Рабочий день говоришь в 9:00 начинается?

  А на встречи всегда вовремя приходишь? Ну, подумаешь, опоздала на 10 минут…

Честно, не понимаю, почему из-за того, что кто-то не ценит свое время, должны терять время те люди, для которых оно гораздо более ценно?

Там 5 минут, там 10…"Завтра сделаю то  важное дело, сегодня поленюсь, устала  я!"

А знаешь ли ты как ценны 5 минут для тех людей, например, которые опоздали на поезд или что такое 1 день, для того, кому осталось жить неделю?

Осмотрись, задумайся, цени свое время, перестань все дела откладывать все время! Хватит! Если ты думаешь, что проживешь несколько жизней, конечно…

Но я живу один раз и хочу ценить каждый миг, минуту, час!

Советую посмотреть фильм ВРЕМЯ

Заставляет задуматься.

Живи для себя.

Бывала ли у тебя такая ситуация: твой близкий друг/подруга/мама/папа…(нужное подчеркнуть) просит тебя сделать что-то, что совершенно не сходится с твоими жизненными принципами, возможностями и желаниями?

И ты, в ущерб себе и своим интересам, выполняешь просьбу, понимая, что это время ты могла бы потратить на что-нибудь полезное для СЕБЯ!

Я конечно не о тех просьбах, которые жизненно важные, а так о «пустяках», которые полностью перекраивают твой график, планы и портят настроение.

Ты думаешь: «Ведь это близкий мне человек, ну что мне стоит…Ну  дам денег взаймы(последние), они же так нужны ей на шубку…Ну схожу туда не знаю куда и сделаю то, что не знаю что… Они же меня любят, тоже делают для меня много»

И вот ты,  скрипя зубами,  выполняешь просьбу, тратишь на это силы и время, а просьбы продолжают сыпаться бесконечным потоком,  и ты понимаешь, что живешь ты не своей жизнью, да и  принципы твои особо никого не интересуют. Ты выслушиваешь подружку, которой нагрубила мама/муж, слушаешь о всех подробностях жизни всех своих подруг, пытаешься помочь им советом, добрым словом, водишь на дискотеки, в гости приглашаешь, на семью плюешь свою, ведь ты им  так нужна именно сейчас…

У подруги все наладилось, она увлечена новым романом, друг/папа уладил проблемы с работой…

А ты…А тебе уже «под сраку лет», а ты без семьи, интересной работы, увлечений и вообще перестала быть интересной своему окружению и любимому человеку.

Грустно… Я не призываю сейчас перестать помогать людям, забыть, что такое дружба!

Я предлагаю поступать так, как нужно и выгодно для тебя, для твоих интересов, для твоей жизни и развития тебя как личности.

Будь благоразумна, найди баланс между своей жизнью и жизнью своего окружения, тебе всего-лишь нужно расставить границы и найти себя, свои интересы, свой путь!

Будь собой и помни о себе:  лучшей, красивейшей и успешной!

 Живи СВОЕЙ жизнью!

Моя жизнь без меня фильм, как мне кажется, в тему...Только зачем ждать, чтобы жить сейчас...

Фантазия или мечта?

«-Опять хочу в Париж!                                                                            

-Оу, Вы там уже были?

-Нет, вчера тоже хотел!» (Один из моих любимых анекдотов)

Знакомая ситуация? Часто ли ты встречаешь людей, которые очень любят мечтать? Или фантазировать? И вообще, есть ли разница между двумя этими понятиями?

Казалось бы, смысл у этих понятий один и тот же…

Но мне, все-таки, видны различия.

Мечта-это то, что двигает, будоражит, заставляет идти вперед! И, самое главное, рано или поздно приводит к желаемой цели.

Фантазия, мне кажется, это «зародыш» мечты) Она может превратиться в мечту, а следовательно в цель… Но также может и остаться навсегда мечтой!

К чему я это? А к тому, что чтобы ты не делал-фантазировал или мечтал, без действий и конкретных шагов, это умрет вместе с тобой.

И будешь ты на старости лет рассказывать своим внукам… А о чем? О чем ты хочешь рассказывать? О том, как глупо и бездарно ты прожил свою никчемную жизнь? Или может, о том, как ты мечтал-мечтал и,  так и ничего не сделал?

Сделай что-то ради себя, своих детей и внуков! Сделай то, чем ты можешь гордиться!

Да, дерево хотя бы посади, книгу умную прочти, на тренинг сходи и не просто сходи, послушай и повосхищайся: «Ах,  какой чудесный тренинг!»

Примени те инструменты, что получил, проверь на практике!

А иначе, зачем жить и проживать, прожигать жизнь впустую?

Расти, двигайся, стремись к цели и достигай!

Зона комфорта.

Сегодня я задумалась о зоне комфорта.

Что это есть для меня? Можно ли ее расширить
и к чему это может привести?

Как ни странно, но у каждого свое понимание
зоны комфорта, и , кстати, совсем немногие готовы из нее выходить.

Если тебе комфортно сидеть по вечерам перед телеком, попивая пиво, или перед компом , комментируя чужие фото и успехи часов так до 4х утра, а потом жаловаться, что жизнь говно и ничего хорошего от нее ждать не приходится….Что ж…это только твое решение!

Не так давно, у меня была возможность расширить свою зону. Будучи на тренинге, я получила задание задать вопрос и взять 50 подписей у совершенно незнакомых мне людей, да еще и на улице… Что тебе сказать… Это оочень далеко от моей зоны комфорта, несмотря на свою профессию и необходимости общаться с большим количеством новых и разных людей, для меня это энергетически довольно тяжело, признаюсь тебе честно!

А тут, представь себе: я выхожу на улицу и пристаю к совершенно незнакомым людям!

Ощущение, должна сказать, были совершенно противоречивые, но я четко понимала, что если я не сделаю это сейчас, то это так и останется для меня сложностью.

Я сделала это!!! Я собрала все 50  подписей, я выполнила задание!!! Ощущения невообразимые! Я очень гордилась собой, тем , что расширила свой опыт, тем, что переступила через собственную гордость и поборола свой страх!

Знаешь, а может стоит расширять свою зону комфорта чаще?

Может стоит хотя бы один раз в месяц делать что-то такое, что несвойственно для тебя?

Я расширяю свою зону комфорта, набираю свой личный, жизненный опыт, становлюсь сильнее и увереннее в себе и свободнее! А ты?

Всем привет!

Будем знакомы! Это я - Юлия Гительман.

Мой любимый муж, моя поддержка и опора.

 

Моя семья, муж и доченька.

Добро пожаловать на страницы моего личного блога.
Зачем, для чего, почему собственно я создала блог? Для тебя! Да-да, именно для тебя)
Возможно именно мой жизненный опыт, мои ошибки, мои "грабли" и мои успехи смогут именно ТЕБЕ  помочь стать более общительным, неравнодушным, успешным, добрым,позитивным... Или еще каким-нибудь другим, не таким, каким  ты сейчас являешься!

И если я смогу продвинуться вперед ТЕБЕ, я стану от этого счастливее и гармоничнее. мы все привыкли получать и совсем забыли, что прежде чем получить, нужно что-нибудь отдать.
Нет это не пафос, это желание немного преобразить и сделать наш мир более добрым, отзывчивым и целеустремленным!